出行:無論是火車還是飛機,出行前一定要預留充裕的時間。如是飛機,則應時刻關注天氣狀況。
話費:漫游話費較高,出發(fā)前記得充足話費,方便和他人聯(lián)系。
藥品:主要是帶一些常用感冒藥、腸胃藥、防蚊蟲的花露水、防暑藥品、暈船暈車藥等。
住宿:如對目的地不是很熟悉,建議最好提前預定酒店。上的酒店價格還是有競爭力的。
安全:最好結(jié)伴出行,尤其是晚上。單身女性或是小孩最好能隨身準備寫必備的防衛(wèi)工具。
裝備:相機必不可少,還應根據(jù)目的地的具體情況選擇是否需要防曬等其他用品。
注意事項
一、吃海鮮的禁忌:
吃海鮮不宜喝啤酒,海鮮中含有豐富的蛋自質(zhì)和多種維生素,而啤酒中則富有氨基酸和維生素,如果同時攝取,就會產(chǎn)生不良反應甚至中毒。因此從科學的角度和保健營養(yǎng)學來說,吃海鮮時不宜喝啤酒。
二、不宜與海鮮同吃的水果:
海鮮中含有較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如果與含鞣酸的水果同食,不但會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng),而且容易使海鮮中韻鈣與鞣酸結(jié)臺成一種新的不宜消化物質(zhì)。這種物質(zhì)刺激腸胃,引起人體不適,會出現(xiàn)嘔吐、頭暈惡心、腹痛等癥狀。這些水果有柿子、葡萄、石榴、山楂等。
三、小心吃螃蟹
1螃蟹性寒,脾胃虛寒的人不宜多 吃,否則會引起腹痛、腹瀉。
2螃蟹中的蟹黃含膽固醇極高,患有冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的人不宜吃蟹黃。
3患有濕疹、皮疹、癬癥、皰疹、瘡毒者忌食。
4患傷風、發(fā)燒、胃痛、腹瀉的人忌食。
5患有慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、肝炎的人不宜吃。
6不宜吃生蟹和醉蟹.吾則易引起制生胃腸炎。
吃螃蟹定要煮熟或蒸熟,現(xiàn)做現(xiàn)吃。最好加一點姜和醋作調(diào)料,同時喝點熱酒。這樣不僅調(diào)味,還有殺菌作用。
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